蔬菜能满足人体对钙的需求吗？
我吃肉吃腻了，不想吃肉了，想知道蔬菜能满足人体对钙的需求吗？
菠菜和甜菜就含有较高的草酸盐，能够阻止人体对钙的吸收。科学家还指出，尽管蔬菜也可以成为补钙的一个渠道，但其效果
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:15:23
我吃肉吃腻了，不想吃肉了，想知道蔬菜能满足人体对钙的需求吗？
菠菜和甜菜就含有较高的草酸盐，能够阻止人体对钙的吸收。科学家还指出，尽管蔬菜也可以成为补钙的一个渠道，但其效果毕竟远不如乳制品。
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