春季养生吃什么比较好？(春季养生吃啥好)

春季天气不稳定，面对这样多变的天气，吃什么比较养身呢？
春季气温多变，饮食方面我们就要多吃一些有助于散热的食物。另外，春季也是养肝护脾的好季节，在饮食方面要考虑加入一些平温

春季天气不稳定，面对这样多变的天气，吃什么比较养身呢？

春季气温多变，饮食方面我们就要多吃一些有助于散热的食物。另外，春季也是养肝护脾的好季节，在饮食方面要考虑加入一些平温的养肝护脾的食物，五谷杂粮中能够养肝护脾的食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医