红薯一次能多吃吗？(红薯一次性吃多少合适)

红薯里面含有很多维生素，我很喜欢吃，那红薯一次能多吃吗？
红薯一次别吃太多，因红薯中含有“气化酶”，多吃后，容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体，出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、

红薯里面含有很多维生素，我很喜欢吃，那红薯一次能多吃吗？

红薯一次别吃太多，因红薯中含有“气化酶”，多吃后，容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体，出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。可搭配白菜、萝卜同吃。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医