吃豆腐可以预防便秘吗？(吃豆腐会缓解便秘吗)
我经常买豆腐吃，听说是可以治便秘，吃豆腐可以预防便秘吗？
豆腐有很多优点，最关注的应该是它可以预防便秘，因为豆腐含有丰富的寡糖。另外，豆腐中还含有类似女性荷尔蒙雌激素的异黄
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:48:38
我经常买豆腐吃，听说是可以治便秘，吃豆腐可以预防便秘吗？
豆腐有很多优点，最关注的应该是它可以预防便秘，因为豆腐含有丰富的寡糖。另外，豆腐中还含有类似女性荷尔蒙雌激素的异黄酮，所以豆腐是很好的食物。
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