常食银耳有什么营养价值？(吃银耳有什么营养价值)

老公经常给我做些银耳吃，说银耳的营养价值很高，吃了对身体好，那常吃银耳有什么营养价值呢？
银耳有滋阴补肾、润肺、降火、生津止咳、强精、强心健脑、提神补血、补气等功能，对高

老公经常给我做些银耳吃，说银耳的营养价值很高，吃了对身体好，那常吃银耳有什么营养价值呢？

银耳有滋阴补肾、润肺、降火、生津止咳、强精、强心健脑、提神补血、补气等功能，对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病症有良好的防治和调理效果，是很好的滋养、美容食品。

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