晚上能吃辛辣食物吗？(晚上能吃辣的吗?)
我是四川人，平时口味比较重，吃的东西也都是辣的，晚上能吃辛辣食物吗？
晚上最好不要吃辛辣的食物。晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧
本文最后更新时间： 2023-03-07 17:26:02
我是四川人，平时口味比较重，吃的东西也都是辣的，晚上能吃辛辣食物吗？
晚上最好不要吃辛辣的食物。晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
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