吃哪些食物对头发有好处？(吃哪种食物对头发好)
我感觉自己最近发质变得好差，那么吃哪些食物对头发有好处？
我们平常应该少吃含色素、防腐剂等化学品，以免可能影响到头皮、头发的健康。平时应该多吃花生，红衣有生发、乌发的效
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:40:57
我感觉自己最近发质变得好差，那么吃哪些食物对头发有好处？
我们平常应该少吃含色素、防腐剂等化学品，以免可能影响到头皮、头发的健康。平时应该多吃花生，红衣有生发、乌发的效果。脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
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