吃大豆可以降低血压吗？(吃大豆能降血压吗)
我喜欢喝豆浆，有时候会自己买大豆回来做，听说大豆有降压的效果，是不是真的？
大豆含大豆异黄酮，有降三高的作用，营养科专家表示，一些蛋白质本身具有降血压作用，而大豆中蛋白质含量高
本文最后更新时间： 2023-03-06 08:53:43
我喜欢喝豆浆，有时候会自己买大豆回来做，听说大豆有降压的效果，是不是真的？
大豆含大豆异黄酮，有降三高的作用，营养科专家表示，一些蛋白质本身具有降血压作用，而大豆中蛋白质含量高达35％，其中精氨酸和赖氨酸含量高，有助于改善血管的功能，在降血压的过程中发挥了作用。
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