吃柚子能补充哪些维生素？(吃柚子补充维生素吗)
我们家自己种了很多柚子，我经常吃，听说吃柚子好处多，我想知道可以补充哪些维生素？
吃柚子有美容的作用，柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿
本文最后更新时间： 2023-03-19 03:06:12
我们家自己种了很多柚子，我经常吃，听说吃柚子好处多，我想知道可以补充哪些维生素？
吃柚子有美容的作用，柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。
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