为什么吃红薯可以减肥(为什么吃红薯能减肥)
我减肥试过很多办法，但都不能减肥，但我最近听说吃红薯就嫩减肥，为什么这样说？
红薯可以控制体内油脂，也有排便的作用，现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:50:24
我减肥试过很多办法，但都不能减肥，但我最近听说吃红薯就嫩减肥，为什么这样说？
红薯可以控制体内油脂，也有排便的作用，现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。
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