吃山药有哪些好处？(老年人经常吃山药有哪些好处)
今天我做了一份山药粥，还挺好吃的，味道也比好清香，我想知道山药吃了有什么好处？
山药是补品，也是可以治病的药材，益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有
本文最后更新时间： 2023-03-01 04:38:10
今天我做了一份山药粥，还挺好吃的，味道也比好清香，我想知道山药吃了有什么好处？
山药是补品，也是可以治病的药材，益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。
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