吃葵花子能改善失眠吗？(葵花籽能治疗失眠吗)
最近烦心事太多了，每天晚上都失眠，一直睡不好，不知道吃点葵花籽能不能缓解失眠？
葵花籽的药效很强，有治病效果，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到
本文最后更新时间： 2023-02-28 09:54:58
最近烦心事太多了，每天晚上都失眠，一直睡不好，不知道吃点葵花籽能不能缓解失眠？
葵花籽的药效很强，有治病效果，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。
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