喝水可以减肥吗？(如何三天瘦20斤)
都说胖起来喝水都胖。我现在就是很胖了想减肥。喝水能不能减肥啊？
适当的喝水对减肥有利，但是同时还要搭配合理的膳食。喝水可以加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。此外要少喝
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:10:54
都说胖起来喝水都胖。我现在就是很胖了想减肥。喝水能不能减肥啊？
适当的喝水对减肥有利，但是同时还要搭配合理的膳食。喝水可以加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。此外要少喝饮料，饮料中糖分过高，对身体健康不利。
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