喜欢吃杏仁好吗?(特别喜欢吃杏仁)

我很喜欢吃杏仁,只要一到超市去我就经常买来吃,吃杏仁对身体好不好?
适当吃点杏仁肯定是有好处的,杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5

本文最后更新时间:  2023-03-10 13:06:15

我很喜欢吃杏仁,只要一到超市去我就经常买来吃,吃杏仁对身体好不好?

适当吃点杏仁肯定是有好处的,杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药,不可当花生果来吃。

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