日常养胃需要怎么做呢？(养胃应该怎么做)
胃对于我们的身体是格外重要的，那么日常养胃该怎么做呢？
首先来说就是少吃油炸食物和腌制食物，午餐之后散步十分钟，养胃食物遵循五色原则：“红”是指西红柿，“黄”是指玉米、胡萝
本文最后更新时间： 2023-03-04 21:29:34
胃对于我们的身体是格外重要的，那么日常养胃该怎么做呢？
首先来说就是少吃油炸食物和腌制食物，午餐之后散步十分钟，养胃食物遵循五色原则：“红”是指西红柿，“黄”是指玉米、胡萝卜，绿”是指绿茶，“白”是指燕麦片，“黑”是指黑木耳，常吃这些食物，对于养护胃部很有好处。适量补充维生素C，适当的胃部按摩。
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