夏威夷果的微量元素有哪些(夏威夷果所含元素)
我买了很多夏威夷果，看电视没事就吃点，我想知道这种坚果吃了可以补充什么微量元素？
夏威夷果香脆可口，夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富(呈奶白色)，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:31:29
我买了很多夏威夷果，看电视没事就吃点，我想知道这种坚果吃了可以补充什么微量元素？
夏威夷果香脆可口，夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富(呈奶白色)，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克。夏威夷果营养成分极其丰富，其含油量高达60％-80％，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。
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