经期不适喝哪些饮品好呢？(经期不适合喝什么)
我最近在经期，身体不舒服，想知道可以喝哪种饮品来缓解好呢？
你可以在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:25:47
我最近在经期，身体不舒服，想知道可以喝哪种饮品来缓解好呢？
你可以在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
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