山药绿豆羹吃了可以清热吗(山药绿豆羹适合哪些人吃)
这两天一直高温，太热了，我想做点山药绿豆羹吃，吃了可以清热吗？
山药和绿豆都是很清热的食材，将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:55:41
这两天一直高温，太热了，我想做点山药绿豆羹吃，吃了可以清热吗？
山药和绿豆都是很清热的食材，将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入蜂蜜，拌和成羹即成，早晚分食。可以清热解毒、益气降压，主治肝火上炎型高血压病。
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