孕期如何合理搭配食物？(孕妇怎么合理搭配饮食)
检查发现怀孕了，最近一直不想吃东西，那孕期如何合理搭配食物？
在怀孕期间食物要遵循全面营养、科学搭配的原则，避免出现营养不良或过剩，准妈妈们要注意少量多餐，烹调食物时要清淡，
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:02:29
检查发现怀孕了，最近一直不想吃东西，那孕期如何合理搭配食物？
在怀孕期间食物要遵循全面营养、科学搭配的原则，避免出现营养不良或过剩，准妈妈们要注意少量多餐，烹调食物时要清淡，避免过份油腻或刺激性的食物，在食材的选择要考虑营养的全面性，还要照顾到准妈妈们的自身口味。
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