吃黑豆可以降低胆固醇吗？(吃黑豆降血脂吗)
之前在医院检查发现胆固醇比较高，吃黑豆可以降低胆固醇吗？
吃黑豆有降低胆固醇的作用。黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:10:24
之前在医院检查发现胆固醇比较高，吃黑豆可以降低胆固醇吗？
吃黑豆有降低胆固醇的作用。黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
