感冒前期饮食上应吃些什么？(感冒前期吃什么食物)

这两天气温骤降，我总是打喷嚏，有些感冒的症状了，感冒前期饮食上应吃些什么？
感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥

这两天气温骤降，我总是打喷嚏，有些感冒的症状了，感冒前期饮食上应吃些什么？

感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

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