枸杞子的营养价值是什么？(枸杞的营养价值有哪些?)

我的身子有些虚，妈妈就让我多吃些枸杞，枸杞子的营养价值是什么？
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤

我的身子有些虚，妈妈就让我多吃些枸杞，枸杞子的营养价值是什么？

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。

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