吃含有植物纤维的食物能减肥吗？
最近没控制饮食，就胖了很多起来，我想吃些全麦面包来减肥，这种含有植物纤维的食物能减肥吗？
植物纤维是没有任何热量的，无日期植物纤维在人体的作用在能加速肠道的蠕动，可以降低胆
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:20:09
最近没控制饮食，就胖了很多起来，我想吃些全麦面包来减肥，这种含有植物纤维的食物能减肥吗？
植物纤维是没有任何热量的，无日期植物纤维在人体的作用在能加速肠道的蠕动，可以降低胆固醇，还能减少血液中的葡萄糖和脂酸，是有减肥效果的。
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