常吃红薯健康吗？(常吃红薯对身体的危害有哪些)
我很喜欢吃红薯，经常自己做烤红薯和蒸红薯吃，常吃红薯健不健康。
经常吃红薯很健康，因为维生素A、C和叶酸是抗癌物中最重要的三元素，而这三种元素在红薯中的含量都非常高。一个
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:06:50
我很喜欢吃红薯，经常自己做烤红薯和蒸红薯吃，常吃红薯健不健康。
经常吃红薯很健康，因为维生素A、C和叶酸是抗癌物中最重要的三元素，而这三种元素在红薯中的含量都非常高。一个很小的红薯，就能基本满足人一天内维生素A、C和叶酸所需。
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