常吃鹅蛋能补铁吗(吃鹅蛋可以补铁吗)

我得了缺铁性贫血,一站起来就头晕,医生建议我多吃补铁的食物,我先知道吃鹅蛋能不能补铁?
鹅蛋是很营养的食物,里面有一些滋补人体的营养元素,鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷

本文最后更新时间:  2023-03-03 23:19:14

我得了缺铁性贫血,一站起来就头晕,医生建议我多吃补铁的食物,我先知道吃鹅蛋能不能补铁?

鹅蛋是很营养的食物,里面有一些滋补人体的营养元素,鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;

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