吃蓝莓能降低血糖吗?(吃蓝莓可以降血糖吗)

我一种都喜欢吃蓝莓,最近买蓝莓还听说吃了有降低血糖的作用,想问问是不是真的?
想让血糖降低就得多吃水果,蓝莓也可以多吃,糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等

本文最后更新时间:  2023-03-09 08:23:34

我一种都喜欢吃蓝莓,最近买蓝莓还听说吃了有降低血糖的作用,想问问是不是真的?

想让血糖降低就得多吃水果,蓝莓也可以多吃,糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。

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