怎样吃才可以避免肠道胀气？(怎么样避免肠胀气)
最近肠胃出了问题，不管吃什么食物都不容易消化，还经常胀气，不知道该怎样吃才好？
平时需要杜绝吃一些不易消化的食物，这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和
本文最后更新时间： 2023-03-21 15:02:20
最近肠胃出了问题，不管吃什么食物都不容易消化，还经常胀气，不知道该怎样吃才好？
平时需要杜绝吃一些不易消化的食物，这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。
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