椰子能经常吃吗？(椰子能常喝吗)
朋友从国外给我寄回来很多椰子，我之前没有吃过，这种水果可以经常吃吗？
不管是哪种水果，营养再高，都不能经常吃，这样会导致肠胃负担加重，富含蛋白质和膳食纤维。不过，椰子肉的饱和脂
本文最后更新时间： 2023-03-10 02:45:14
朋友从国外给我寄回来很多椰子，我之前没有吃过，这种水果可以经常吃吗？
不管是哪种水果，营养再高，都不能经常吃，这样会导致肠胃负担加重，富含蛋白质和膳食纤维。不过，椰子肉的饱和脂肪含量也很高，不要经常食用。
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