夏季吃冷食有什么危害(夏天吃冷食)
我夏季喜欢吃冷食，喝冷饮，总感觉这样吃很爽，可是吃多了会有什么影响？
冷食吃了虽然能解暑，不过吃多了也不好，中医认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对较少，消化功能低，所以切
本文最后更新时间： 2023-03-21 20:38:55
我夏季喜欢吃冷食，喝冷饮，总感觉这样吃很爽，可是吃多了会有什么影响？
冷食吃了虽然能解暑，不过吃多了也不好，中医认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对较少，消化功能低，所以切忌因贪凉而暴吃冷饮，过量可使人胃胀、腹痛、腹泻，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，使致病微生物通过胃肠道，引起胃炎、肠炎等。
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