为什么要多吃干果？(为什么每天要吃干果)
我平时吃干果吃的很少，因为不喜欢干巴巴的味道，为什么要多吃干果？
平时生活中要多吃干果。干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:39:52
我平时吃干果吃的很少，因为不喜欢干巴巴的味道，为什么要多吃干果？
平时生活中要多吃干果。干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
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