夏天喝一杯鲜果奶昔感觉特别爽,不知道常喝奶昔会不会让人长胖? 鲜果奶昔不会让人长胖。做一大杯美味的鲜果奶昔,其实很简单,只需要准备大豆蛋白粉、低脂酸奶、冷冻浆果和少许蜂
夏天喝一杯鲜果奶昔感觉特别爽,不知道常喝奶昔会不会让人长胖?
鲜果奶昔不会让人长胖。做一大杯美味的鲜果奶昔,其实很简单,只需要准备大豆蛋白粉、低脂酸奶、冷冻浆果和少许蜂蜜。其中大豆蛋白粉可以提供人体所需的蛋白质,冷冻浆果则提供了纤维素。而少量蜂蜜,会增加奶昔的口感。
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