经常喝酸奶能预防骨质疏松吗？
我有些缺钙，现在很怕会得骨质疏松，我不喜欢喝牛奶，喜欢喝酸奶，这样能预防骨质疏松吗？
酸奶也含钙，也能预防骨质疏松，足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:13:41
我有些缺钙，现在很怕会得骨质疏松，我不喜欢喝牛奶，喜欢喝酸奶，这样能预防骨质疏松吗？
酸奶也含钙，也能预防骨质疏松，足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。
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