银耳的营养价值高吗？(银耳的营养作用)
这几天我几乎天天都吃银耳，特别稀罕银耳的味道，不知道银耳的营养价值高吗？
银耳的营养价值非常的高，而银耳的营养价值富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:09:00
这几天我几乎天天都吃银耳，特别稀罕银耳的味道，不知道银耳的营养价值高吗？
银耳的营养价值非常的高，而银耳的营养价值富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢，提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
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