葵花籽有哪些营养价值?(葵花籽有哪些营养价值及功效)
我平时爱吃葵花籽，家里也种了很多葵花籽，葵花籽有哪些营养价值?
葵花籽含脂肪可达50％左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70％，有助于降低人
本文最后更新时间： 2023-03-01 06:31:49
我平时爱吃葵花籽，家里也种了很多葵花籽，葵花籽有哪些营养价值?
葵花籽含脂肪可达50％左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70％，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。葵花籽富含维生素E，可以保护你的肌肤防止日晒损伤。葵花籽方便携带，是你携带的绝佳选择。葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。
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