喝酸奶饮料不能减肥吗？(喝酸奶饮料可以减肥吗)

酸奶饮料有很多人都喜欢，我虽然是个男生但是也非常喜欢，那喝酸奶饮料不能减肥吗？
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是

酸奶饮料有很多人都喜欢，我虽然是个男生但是也非常喜欢，那喝酸奶饮料不能减肥吗？

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料只会适得其反。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入过多的热量。

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