喝蜂蜜水会不会长胖？(喝蜂蜜水会长胖还是减肥)
为了美容，我每天能都喝蜂蜜水，但是这样喝会不会长胖？
蜂蜜是一种养胃和养生的食物，蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5％左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:44:45
为了美容，我每天能都喝蜂蜜水，但是这样喝会不会长胖？
蜂蜜是一种养胃和养生的食物，蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5％左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不会长胖。
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