食物中的碳水化合物有什么功效？
很多食物中都含有不同量的碳水化合物，都有什么功效？
食物中的碳水化合物又可称为醣类，消化最快最容易被人体吸收，可以供应活动能量的主要来源。而醣类在人体能够充份的被燃烧，产
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:07:49
很多食物中都含有不同量的碳水化合物，都有什么功效？
食物中的碳水化合物又可称为醣类，消化最快最容易被人体吸收，可以供应活动能量的主要来源。而醣类在人体能够充份的被燃烧，产生二氧化碳与水份，不会产生其它的物质，所以，是人体所需的三大营养素最适当的能量。
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