哪些食物降脂有好的效果？(哪些食物具有降脂的功效)
我准备通过食疗来减肥，哪些食物降脂有好的效果？
第一是杏仁中含有单不饱和脂肪酸，而其中的饱和脂肪酸含量极少。杏仁的细胞壁还可以阻止脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸
本文最后更新时间： 2023-03-17 06:57:49
我准备通过食疗来减肥，哪些食物降脂有好的效果？
第一是杏仁中含有单不饱和脂肪酸，而其中的饱和脂肪酸含量极少。杏仁的细胞壁还可以阻止脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。还有就是牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
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