女性吃什么食物可以美容养颜(女性吃什么可以美容养颜养生)

我年纪大了皮肤就变差了，皮肤越来越不光滑，还粗糙，吃些什么食物对皮肤好？
生活中有很多食物吃了都能美容，像MM可以多吃些富含胶原弹性的食物，比如海带、海参、紫菜、肉皮、鸡爪。

我年纪大了皮肤就变差了，皮肤越来越不光滑，还粗糙，吃些什么食物对皮肤好？

生活中有很多食物吃了都能美容，像MM可以多吃些富含胶原弹性的食物，比如海带、海参、紫菜、肉皮、鸡爪。里面的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能，可以美颜。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医