能不能空腹吃糖？(能不能空腹吃糖水)
我我有些低血糖，所以经常早上空腹吃糖，能不能空腹吃糖呢？
最好是不要空腹吃糖。糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:52:01
我我有些低血糖，所以经常早上空腹吃糖，能不能空腹吃糖呢？
最好是不要空腹吃糖。糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。空腹不宜吃糖。
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