我刚怀孕,反应特别强烈,吐得厉害,在饮食上要如何调理?
如果吐得比较厉害,饮食上要清淡一些,不要吃太多油腻的食物,否则会加重呕吐症状的。多吃些蔬菜水果比较好。补充各种维生素,特
我刚怀孕,反应特别强烈,吐得厉害,在饮食上要如何调理?
如果吐得比较厉害,饮食上要清淡一些,不要吃太多油腻的食物,否则会加重呕吐症状的。多吃些蔬菜水果比较好。补充各种维生素,特别是维生素B1,B6及维生素C。充足的维生素补给能缓解孕妇的孕吐情况,尽量在饭前服用维生素比较好。可以把姜切成碎末,用开水冲起来喝,有一定的止吐效果。
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