木耳有哪些保健功效？(木耳的保健作用)
我家厨房里木耳是最常见的食材，那么经常吃木耳有哪些保健功效呢？
木耳有很强排毒功效，因为木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:10:35
我家厨房里木耳是最常见的食材，那么经常吃木耳有哪些保健功效呢？
木耳有很强排毒功效，因为木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。其还同时具有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发的功效，并可防治缺铁性贫血。
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