石榴的营养价值高不高？(石榴的营养效果)
又到了石榴成熟的季节，大大的石榴榨成汁，喝起来非常棒，就是不知道石榴的营养如何？
石榴的营养很高，果内的籽粒多呈粉红色或玉白色，晶莹透亮，似颗颗珍珠玛瑙，风味独特，营养丰富。其维
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:38:13
又到了石榴成熟的季节，大大的石榴榨成汁，喝起来非常棒，就是不知道石榴的营养如何？
石榴的营养很高，果内的籽粒多呈粉红色或玉白色，晶莹透亮，似颗颗珍珠玛瑙，风味独特，营养丰富。其维生素C的含量比苹果、梨要高1～2倍，并含丰富的糖、酸、磷、钙、铁等营养成分，且有帮助消化的功效，很适于老人和儿童食用。
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