鸡汤会有助于睡眠吗？(喝鸡汤有助睡眠吗)
最近爷爷睡眠不好，妈妈就弄了鸡汤，说有助于睡眠。鸡汤会有助于睡眠吗？
鸡汤会有助于睡眠。专家建议老年人群，在晚餐的饮食中，适量的吃点火鸡是非常好的，它可以帮助老年人拥有良好
本文最后更新时间： 2023-03-24 20:58:57
最近爷爷睡眠不好，妈妈就弄了鸡汤，说有助于睡眠。鸡汤会有助于睡眠吗？
鸡汤会有助于睡眠。专家建议老年人群，在晚餐的饮食中，适量的吃点火鸡是非常好的，它可以帮助老年人拥有良好的睡眠。这是由于在火鸡中含有丰富的色氨酸，它具有很好的催眠以及助眠的作用。火鸡肉鲜嫩爽口，野味极浓，瘦肉率高，蛋白质含量丰富，胆固醇低、脂肪少。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
