巧克力抗氧化能力强吗？(巧克力 抗氧化)
脸上都开始长斑，朋友叫我吃些抗氧化的食物，巧克力抗氧化能力强吗？
巧克力抗氧化的能力特别的强，而且巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶
本文最后更新时间： 2023-03-19 05:09:06
脸上都开始长斑，朋友叫我吃些抗氧化的食物，巧克力抗氧化能力强吗？
巧克力抗氧化的能力特别的强，而且巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。巧克力最好选择纯度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。
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