松仁能预防心血管病的原因是什么
人年纪大了身体各机能都开始老化，听说吃松仁能预防心血管病，它的原因是什么？
松籽仁具有预防心血管病作用，因其松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整
本文最后更新时间： 2023-03-06 07:40:26
人年纪大了身体各机能都开始老化，听说吃松仁能预防心血管病，它的原因是什么？
松籽仁具有预防心血管病作用，因其松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用，因此，老年人常食松籽，能防止因胆固醇增高而引起的心血管疾病。
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