喝酸奶能防止便秘吗(酸奶可防便秘吗)
我这段时间不太消化，吃完东西后有点便秘，不知道吃点酸奶能不能缓解？
酸奶有调理肠胃的作用，很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一
本文最后更新时间： 2023-03-09 19:07:38
我这段时间不太消化，吃完东西后有点便秘，不知道吃点酸奶能不能缓解？
酸奶有调理肠胃的作用，很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。
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