睡前吃大蒜好吗？(睡前吃个大蒜好不好)
常吃大蒜能杀菌，对身体很有利，那睡前吃大蒜好吗？
日常生活中，我们在外吃饭的时候都会用蒜泥来杀菌，适量的蒜泥确实是可以起到杀菌的作用的。大蒜中含有过高的热量引起的类似于烫
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:14:33
常吃大蒜能杀菌，对身体很有利，那睡前吃大蒜好吗？
日常生活中，我们在外吃饭的时候都会用蒜泥来杀菌，适量的蒜泥确实是可以起到杀菌的作用的。大蒜中含有过高的热量引起的类似于烫伤的感觉，所以睡前摄入大量的蒜泥会造成胃中有灼烧感，进一步导致消化不良，严重者将影响睡眠质量。
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