黄瓜的卡路里含量高吗？(黄瓜的卡路里含量是多少)
我在减肥的时候经常吃黄瓜，黄瓜的卡路里含量高吗？
黄瓜的卡路里含量不高，每100克只含15大卡的黄瓜无疑是卡路里超低的减肥食品，而它所含的大量维生素和纤维素也是能帮助你消除便
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:42:28
我在减肥的时候经常吃黄瓜，黄瓜的卡路里含量高吗？
黄瓜的卡路里含量不高，每100克只含15大卡的黄瓜无疑是卡路里超低的减肥食品，而它所含的大量维生素和纤维素也是能帮助你消除便秘和加快脂肪燃脂的重要物质。从营养学角度来看，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。
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