近视患者应多吃哪些食物？(近视眼应多吃哪些食物)

由于工作的原因，我天天加班到很晚，视力又下降了，那近视患者应多吃哪些食物？
近视眼患者应补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等，此外还需补充锌、铬等元素。一些物食中，如黄豆、杏仁

由于工作的原因，我天天加班到很晚，视力又下降了，那近视患者应多吃哪些食物？

近视眼患者应补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等，此外还需补充锌、铬等元素。一些物食中，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶等食物中锌的含量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等物品中含铬较为丰富。

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